皆さま、こんにちは^^
桜🌸が開花し、過ごしやすい気候に
なってきましたね。
お花見はされましたでしょうか
「木の芽どき」
日中の倦怠感・不眠・気持ちの浮き沈み
こういった症状に悩まされていませんか？
木の芽が一斉に膨らむ頃、
心身が崩れやすくなるそうです。
そんな時はホット一息。
心身のリラックスを促すカモミールティーを
飲んでみて下さい(^^)
さて、本日は『自分軸の妊活』
についてお話しさせて頂きます。
これから妊活を始める方
妊活を始めている方
皆さまは、妊活をする上で
どういった基準で様々な事を
判断されていますでしょうか？
ドクターの意見や治療家の先生などの
情報を元に動く事は必要です。
ですが、その中で、、
病院に行けば大丈夫
鍼灸をすれば大丈夫
と病院任せ、治療院任せに
なってはいないでしょうか？
今、自分にできること
やるべきこと
やらなくてもいいこと
見えていますでしょうか(?_?)
「正しい情報」「正しい知識」を
ご存知でしょうか？
現在のライフスタイルを
変えることは大変かもしれません。
ですが、今を変えなければ
未来も変わりません。
🌟普段の睡眠時間や
日常何を飲み、何を食べているのか
一度ノートに書きだしてみて下さい。
今の現状を知ることから
始めていきましょう。
ひとつひとつ
変えていきましょう。
妊娠はゴールではありません。
その先の皆さまの「幸せな人生」の為です。
その為に目的・目標を明確化し
そこに全力でコミットしましょう。
『やれる事は何でもやる』
それが妊活の近道です。
楽しい将来を想像し、
現実にしましょう✨
いつでもご相談下さいね(*^^*)
次回は自分軸の妊活をする上で
自分でやるべきこと
『妊活と食事』
についてお話し致します！