妊活とマグネシュウム

コラム画像
マグネシュウムが凄いのですっ!!

 

皆さま こんにちは^^

連休はリフレッシュ🍃

できましたでしょうか?

 

GAIA鍼灸整骨院🌎では

5月から新しい女性スタッフが入りました!

後ほど、HP内で紹介させて頂きます(^^)

 

 

 

本日は、『妊活とマグネシュウム』

についてお話し致しますyes

 

 

近年、不妊症の原因の一つとして

ミトコンドリアが関係していると

言われております。

※詳しいお話しは割愛させて頂きます

 

 

そのミトコンドリアの働きに

なくてはならない物質が

マグネシュウムです‼

 

ではこのマグネシュウム

 

身体の中でどのような働きを

しているかといいますと、、、

 

人は常に食べたものを分解し

カラダを動かすエネルギーを

産生しております。

 

そのエネルギー産生時に

マグネシュウムは関与しています。

※補酵素として

 

つまりマグネシュウムが不足してしまうと、

ミトコンドリアの正しい機能が

できなくなってしまうのです。

 

enlightenedその他にもマグネシュウムが

不足することにより

様々な症状があらわれます。

 

・慢性疲労

冷えやむくみ

・頭痛

・高血圧

・糖尿病

PMS、生理痛、月経不順

不妊症

・腎臓結石

・うつ病

 

など、、、

 

 

このように実は身近にあるものが

卵の質に影響を与えているかもしれません。

 

 

では、どうすれば体内のマグネシュウム濃度を

上げることができるのか⁇

 

 

食べ物からの摂取

穀物類、緑黄色野菜、海藻類、果物

ex)・まめ・ごま・やさい

・わかめ・さかな・しいたけ

 

 

エプソムソルトで経皮吸収

エプソムソルトとは中世イングランドの

エプソム地方でとれる

「硫酸マグネシュウム」のことで、

海水や温泉にも含まれるミネラル成分です。

‘‘ソルト‘‘と付いていますが実際は

塩ではなくマグネシュウムの結晶が

白く塩のように見えることから

『エプソムソルト』と呼ばれるよう

になったそうです。

 

~効果~

☆325種類以上の酵素活性の補助

☆たんぱく質合成

☆筋肉を緩める

☆体温調節

☆血圧調節

☆神経の興奮抑制

☆精神安定

 

などなど、様々な身体の機能に

関係していることからカラダの変化

も沢山期待ができます✨

 

特に、不妊症に関係のある

ミトコンドリアの機能向上

PMSや生理痛、生理不順の緩和

アプローチができることは

とても魅力的です✨

 

 

経口からと経皮からsmiley

是非、実践してみてくださいね!

 

『やれる事は何でもやる』

それが妊娠への近道です(^^♪

 

 

次回は、『ホルモンバランス療法』

についてお話させて頂きます🌎‼

 

 

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