皆さま こんにちは^^
本日は、美容BLOG第一弾‼🌟
『美肌とコラーゲン』について
お話しさせていただきます
🌎美容BLOGはスタッフが担当させて頂きます
８月も下旬に入り、冬に向けてスキンケアが
必要な季節に突入してまいりました。
春～夏にかけて受けたお肌のダメージを
秋の間にお手入れしておく事が
冬の時期の乾燥や毛穴のひらき、
シワやたるみを防ぐことに繋がります！
実際に、どのようなお手入れが
必要かと言いますと、、、
①保水・保湿
スキンケアの中で最も大切ともいえる保湿。
日本は比較的に湿度が高い地域にありますが、
日常の紫外線による乾燥や排気ガス・
メイク等によるお肌へのストレスが多くあります。
こうしたお肌への負担を鎮静させる為にも
毎日コツコツ保湿を
しっかりとすることが大切です。
特に日本人のお肌は海外の方と比べると
皮膚がとても薄く繊細です。
ですから、優しく、包み込むように
毎日のスキンケアを心掛けてあげてください
②コラーゲン
コラーゲンはカラダを構成している
タンパク質の約３０％を占めている
とても大切な成分になります。
肌や骨や関節、内蔵などの至るところに存在
しており細胞と細胞をつなげる役割があります。
関節のスムーズな動きを助ける以外にも
美肌や骨や目の健康維持、血管のしなやかさを
保つなど多くの部分に働きかけています。
ですが、このコラーゲン。
年齢を重ねることや過度な運動により
減少することがわかっています。
基本的にコラーゲンは自ら生成することが難しく
何かの外的要因がなければ新たに生成されません。
肌のハリや弾力に役立つコラーゲンを含む
食材（鶏皮・軟骨・スッポンなど）は
高カロリーで消化吸収が難しく
普段の食事から摂取することは困難です。
サプリメントも基本的に分子構造が大きい為
十分に体内に吸収することはできません。
そこで、自らの力でコラーゲンを
生み出すことを補助できるのが
皮膚に鍼を刺すことです。
そうです、ですから美容鍼をすることにより
自然治癒力が発動し
お肌の中でコラーゲンが
産生されはじめるのです✨✨
※お肌に鍼を刺すことにより
カラダが傷つけられたと錯覚をおこし
鍼を刺した部分に血液が集まり
コラーゲンが産生されてくる
美容鍼をすると、お肌にハリができるのは
コラーゲンのおかげだったのです
身体にもいえることですが、
常に若々しく健康でいる秘訣は
血液の循環にあります‼
お肌も身体も血流を保つことが
最も重要です！
是非、ひとつのツールとして鍼灸を
活用してみて下さいね♪
「美は一日にしてならず」です
次回の美容BLOGは
『美肌とホルモンバランス』について
お話しさせて頂きます(^^)
それでは良い一日をお過ごしください🍀